Psi. Karin Rojas

Psicóloga de la Universidad San Sebastián

 

Trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), un enfoque que permite comprender cómo los pensamientos, emociones y conductas influyen tanto en el bienestar personal como en la dinámica de la relación de pareja. 

En terapia individual, el proceso es reflexivo y personalizado, orientado a aliviar el malestar emocional, fortalecer recursos internos y desarrollar herramientas prácticas para enfrentar los desafíos cotidianos con mayor claridad y confianza. 

En terapia de pareja, el trabajo se realiza con ambos miembros, acompañándolos en momentos de conflicto, crisis, distanciamiento o cuando la relación se encuentra en un punto decisivo. Es frecuente que uno de los dos impulse la idea de asistir a terapia, y ese punto de partida también es válido. El espacio terapéutico está pensado para que ambos puedan sentirse escuchados, comprendidos y respetados. 

El proceso se enfoca en mejorar la comunicación, identificar patrones que generan malestar, gestionar emociones intensas y favorecer conversaciones más conscientes y honestas. Más que buscar culpables, el objetivo es comprender la dinámica de la relación y abrir caminos de cambio que permitan tomar decisiones más claras y saludables, ya sea para fortalecer el vínculo o para transitar procesos difíciles con mayor cuidado emocional. 

Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, estructurado y empático, donde las personas puedan reflexionar, reconectar con sus recursos y avanzar hacia conductas más sanas y coherentes con su bienestar emocional, tanto para la terapia individual y en pareja

Cada proceso terapéutico es único, y mi enfoque se adapta a la historia, el ritmo y las necesidades de cada persona y de cada pareja. 

Si consultas de manera individual, trabajaremos en un espacio de acompañamiento respetuoso que te permita comprenderte mejor, fortalecer tus recursos personales y desarrollar herramientas aplicables a tu vida diaria. 

Si consultas en terapia de pareja, encontrarás un espacio profesional y sin juicios, donde ambos podrán expresar lo que están viviendo, incluso si llegan con motivaciones, expectativas o niveles de compromiso distintos. Es común que uno de los miembros tenga más claridad o urgencia al iniciar el proceso, y eso también forma parte del trabajo terapéutico. 

Estoy aquí para acompañarlos con claridad, contención y respeto, ayudándolos a comprender su relación, abordar los conflictos y avanzar con mayor conciencia emocional.
 Si buscan un espacio terapéutico donde sentirse escuchados y orientados de manera profesional, será un gusto trabajar con ustedes.