Nut. Camila Contreras

Nutricionista Universidad de Los Andes
Certificación Antropometrista ISAK 2 
Nutrición Deportiva  
Certificación en alimentación Vegetariana y Vegana.

Bienvenidos! Mi nombre es Camila Contreras o @BuenosHabitos.cl, soy Nutricionista con mención en Deporte y estoy certificada en antropometría según ISAK, y en alimentación vegetariana y vegana.

 

Mi objetivo como nutricionista es que aprendas a comer de manera saludable, cuidando tanto tu salud física como mental, apoyándote en todo el proceso. 
Aquí lo importante es mejorar nuestros hábitos.

𝐃𝐨𝐜𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫:

 

-       Pauta de alimentación: Pauta personalizada, ajustada a requerimientos, objetivos, horarios y hábitos de alimentación.

-       Ficha nutricional: datos antropométricos y clasificación. 

-       Educación alimentaria: Información necesaria para que el paciente pueda aprender sobre porciones y alimentación.

-       Porciones de intercambio: grupos de alimentos, con los que el paciente pueda optar por el alimento de preferencia. 

-       Recetario vegetariano: distintas recetas enfocado a pacientes vegetarianos y veganos.

-       Orden de exámenes si fuese necesario.

 

Estos documentos se enviarán al/la paciente en un plazo máximo de 24 horas hábiles post consulta.

 

𝐎𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚: Comunicación por WhatsApp en pacientes activos, en horario laboral. Este medio se utilizará para:

 

- Aclarar dudas nutricionales (de la pauta, recetas, productos del mercado, etc.)

- Escuchar y fomentar los progresos de cada paciente

- Compartir experiencias frente a la alimentación

Realizo atenciones de manera Online y Presencial (a pasos del metro escuela militar)
 
LOS HORARIOS PRESENCIALES SON  LOS DÍAS LUNES Y VIERNES.
LOS HORARIOS ONLINE SON LUNES, VIERNES Y SÁBADOS.

Dirección consulta presencial: Asturias 271, of 81, Las Condes (a pasos de metro Escuela Militar).
contacto de WhatsApp: ‪+56 9 9205 4720‬

TERMINOS Y CONDICIONES
Por el momento no atiendo:

- Menores de 17 años

- Embarazadas

- En lactancia
- Enfermedad renal 

 

DEBERES Y DERECHOS

-       Si se quiere cancelar la hora se debe dar aviso con mínimo 1 semana previa a la hora consulta. Con esto tienes derecho a cambiar tu hora. *No hay reembolso de dinero*

 

-       Si el paciente deja un "periodo de inactividad" de 2 meses, se pierden los beneficios de comunicación por whatsapp. Si se quiere retomar el tratamiento se debe agendar como consulta de ingreso. (A excepción de los pacientes que se agendó control posterior a 2 meses)

 

-       En caso de existir conductas que denigren, dañen o hagan sentir incómoda a la nutricionista (agresión verbal, insultos, comentarios refiriéndose a su persona con connotación sexual, discursos de odio, etc.), esta posee la facultad de suspender la consulta de forma inmediata, terminar el tratamiento y cesar relación con la persona de manera definitiva.

 

-       El/la paciente debe llegar con al menos 5 minutos de anticipación a la hora agendada. 

-       Si el/la paciente se presenta con atraso debe dar aviso por mail o whatsapp. Si llega con un atraso menor a 20 minutos se realizará la consulta con el tiempo restante, si llega con un atraso mayor a 20 minutos la consulta se cancela y deberá tomar una nueva sesión.

 

-       A la consulta presencial se debe acudir con vestuario que ayude a las mediciones como shorts  y/o peto en caso correspondiente (puede cambiarse en el lugar).