Nut. Dafner Riquelme

Soy la nutricionista Dafner, especializada en nutrición emocional y bienestar integral. Acompaño a mujeres adultas que desean mejorar su relación con la comida, recuperar su equilibrio y sentirse seguras de sí mismas, sin dietas extremas ni culpas. 
Mi enfoque combina educación alimentaria y apoyo emocional para ayudarte a romper ciclos de restricción, ansiedad y efecto rebote, promoviendo además la prevención y manejo de enfermedades crónicas. Ofrezco:
✦ Planes personalizados y realistas que se adaptan a tu estilo de vida.
✦ Acompañamiento cercano y sostenido, enfocado en resultados duraderos.
✦ Estrategias prácticas para la ansiedad, el autocontrol y la mejora del bienestar. 

No se trata de “hacer dieta”, sino de reconectar contigo, nutrirte con equilibrio y disfrutar de tu salud. 

 

Con mi acompañamiento recibirás un plan realista, sin restricciones extremas. Trabajaremos juntas para que entiendas tu cuerpo, disfrutes comer sin culpa y sostengas tus logros a largo plazo. Cada sesión es un espacio de apoyo y contención, pensado para que avances con seguridad, a tu propio ritmo.