Nut. Dafner Riquelme

Nutricionista Dietista por la Universidad Tecnológica de Chile, INACAP Concepción-Talcahuano. 
Diplomado Medicina Integrativa Complementarias por la Universidad Viña del Mar. 
Curso Mindful Eating por la Escuela Chilena de Psiconutrición. 
Curso Certificación internacional en psicología de la alimentación por el Instituto Universitario Vive Sano.

Soy la nutricionista Dafner, especializada en nutrición emocional y bienestar integral. Acompaño a mujeres adultas que desean mejorar su relación con la comida, recuperar su equilibrio y sentirse seguras de sí mismas, sin dietas extremas ni culpas. 
Mi enfoque combina educación alimentaria y apoyo emocional para ayudarte a romper ciclos de restricción, ansiedad y efecto rebote, promoviendo además la prevención y manejo de enfermedades crónicas. Ofrezco:
✦ Planes personalizados y realistas que se adaptan a tu estilo de vida.
✦ Acompañamiento cercano y sostenido, enfocado en resultados duraderos.
✦ Estrategias prácticas para la ansiedad, el autocontrol y la mejora del bienestar. 

No se trata de “hacer dieta”, sino de reconectar contigo, nutrirte con equilibrio y disfrutar de tu salud. 

 

Con mi acompañamiento recibirás un plan realista, sin restricciones extremas. Trabajaremos juntas para que entiendas tu cuerpo, disfrutes comer sin culpa y sostengas tus logros a largo plazo. Cada sesión es un espacio de apoyo y contención, pensado para que avances con seguridad, a tu propio ritmo.