Psi. Daniela Carretero

Con más de 30 años de experiencia acompañando procesos terapéuticos, mi trabajo se centra en comprender cómo las personas se relacionan consigo mismas y con quienes son importantes en sus vidas. Muchas de las dificultades que experimentamos se expresan en nuestras relaciones de pareja, familiares o sociales. La terapia ofrece un espacio para comprender esos patrones, darles un nuevo significado y desarrollar formas más saludables de vincularnos. 

Trabajo desde un enfoque que integra la Terapia Sistémica, estrategias de la Terapia Cognitivo-Conductual y la Teoría del Apego Adulto.  Esta mirada permite comprender cómo nuestras experiencias vinculares influyen en la manera en que regulamos las emociones, enfrentamos los conflictos, buscamos cercanía o autonomía y construimos relaciones con los demás. 

Durante el proceso terapéutico trabajaremos en identificar aquellos patrones de pensamiento, emoción y conducta que hoy pueden estar interfiriendo en tu bienestar, comprendiendo el origen de muchos de ellos y fortaleciendo al mismo tiempo los recursos personales con los que ya cuentas. El objetivo es que puedas comprender mejor lo que estás viviendo, desarrollar herramientas para afrontar las dificultades y favorecer cambios sostenibles que te permitan construir relaciones más seguras, satisfactorias y coherentes con quien eres. 

Cada persona conoce su propia historia y cuenta con recursos que, en momentos de dificultad, pueden resultar difíciles de reconocer.
Mi rol es ofrecerte un espacio seguro de escucha, reflexión y confianza, donde podamos explorar juntos aquello que hoy está generando malestar y encontrar nuevas formas de enfrentarlo. 

Creo que la terapia es un proceso que se construye en conjunto. Mi compromiso es acompañarte con cercanía, respeto y una mirada libre de juicios, para que puedas desarrollar herramientas, fortalecer tus propios recursos y avanzar hacia una vida con mayor bienestar y relaciones más saludables.